確かに……精力絶倫の男性に薄毛は多いかも？
27歳になるまで最低１日2回のオナニーを欠かさなかった……
そんな絶倫の風俗ライターが困ったことに。彼が突き当たった衝撃の事実とは？
発毛に必要なのは１日15mgの亜鉛
オナニーのヤリすぎでバカになるのは都市伝説だが、オナニーをヤリすぎるとハゲになるのは本当だった。
「頭のてっぺんが薄くなってきて、先輩にバカにされたんです。“オメ〜は猿みたいにコキすぎなんだよ。だからハゲるんだっ”って」
と話すのは、27歳の風俗ライター。毎日、寝る前に２回はオナニーしないと眠れない体質らしく……確かに、彼の頭頂部はかな〜り薄い。
「21歳の頃から薄くなってきて、遺伝だと思って諦めてたんですよ。ところが、調べてみるとオナニーのせいだったようなんです！」
不安になった彼が、検索サイトで「オナニー・ハゲ」と入力すると、約65万件もヒットし、どれも「オナニー＝ハゲ」という結論ばかり。ハゲ治療専門の無料電話相談にかけてみると、「過度なオナニーの影響でハゲになるといえなくもない」と言われてしまったというのだ。
「脱毛のメカニズムは諸説あるのですが、脱毛症の方の毛髪ミネラル検査をしてみると、亜鉛が極端に少ない人が多いんですよね」（発毛治療専門クリニック勤務医）
亜鉛は髪の毛を生成する上で必要不可欠なもの。髪の毛は、たんぱく質などのアミノ酸で出来ているが、そのアミノ酸から髪の毛に変換する作業をするのが亜鉛だとか。成人男性ならば１日につき、15mgは必要といわれているのだが……。
AV男優さんたちも、亜鉛の接種には気を使っているそうだ！
オナニーで消費される亜鉛量は？
恐ろしいのはオナニー１回で約７mgの亜鉛を消費するという事実。つまり、１日に２度のオナニーで髪の毛に必要な亜鉛が、キレイさっぱりとなくなってしまうのである。
亜鉛自体は、ほとんどの食材に微量ながらも含まれているので、朝昼晩と普通の食生活を送っていれば、亜鉛不足になることは少ない。しかし、毎日２回、３回とオナニーし続けていれば、亜鉛はザーメンと一緒にティッシュの中だ。
オナニーを減らさず、ハゲないようにするには、積極的に亜鉛をとっていくしかない。亜鉛を多く含む食材は、牡蠣やナッツ、肉類などがあるが、効率的に取るならば、亜鉛のサプリメントが一番オススメ。１粒で１日分の亜鉛の摂取量がとれるので、２粒も食べれば、オナニー２回分の亜鉛を確保！ これで、オナニーを我慢することはない！ 思う存分にシコシコしよう！
（掲載/「実話大報」2017年3月号）
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