つぼみたんベンチプレスで巨乳女優を目指す?!
大胸筋を鍛えると巨乳になるよ♥という誘い文句につられて、つぼみたんつづいてはベンチプレスで胸の筋肉をトレーニングします!
つぼみたん「これで鍛えたら、巨乳になれますかね♥」
さすがにウェイトを付けると初心者には重すぎるので、今回はバーだけでやってみることに。それでもバーだけで20キロあります(゚д゚)!
つぼみたん「うぅ…バーだけでもすっごい重いんですけど(笑)。これ上がるかな?」
つぼみたん「せーのっ! はっ! だあああああ〜!」
つぼみたん「ぜんぜん下ろせないよ〜! もってるだけで精一杯です…」
20キロのバーだけでもつぼみたんには重すぎたようです。気持ちではガンガン上げるつもりでいたのに残念! なのでかなりハードルを下げて3キロのダンベル2個でやることに。
つぼみたん「うん、これぐらいならなんとか上がりそうです♪」
つぼみたん「よーし、いきまーす! えいっ!」
つぼみたん「あっ上がる! これなら10回いけそうです♪」
ガンバってるつぼみたんには悪いけど、さーびすしょっと♥をパシャリ♪
つぼみたん「ううぅう、だんだん二の腕がぷるぷるしてきましたぁ」
つぼみたん「ううぅん、あと1回だぁ、ふんっ!」
なんとか10回をクリアして、ほっと一息の表情。
つぼみたん「いま胸の上のスジがギュ〜ってなってます。ちゃんと効いてるっぽい♪」
次ページへつづく♪